Kundservice
B2B
Bondböna frö
Alla frön för 35 kr per påse
Alltid 100 % ekologiska frön
Prova konceptet som över 40 000 andra
Bondbönor frö 'Eleonora'
Bondbönor frö 'Ratio'
Bönor frö 'Domino'
Edamame frön 'Chiba Green'
- Utvald
- Bästsäljare
- Alfabetiskt, A–Ö
- Alfabetiskt, Ö–A
- Pris, lågt till högt
- Pris, högt till lågt
- Datum, gammalt till nytt
- Datum, nytt till gammalt
Vad är bondböna frö?
Bondböna (Vicia faba), även känd som hästböna, är en mångsidig och näringsrik växt som har varit en viktig livsmedel under århundraden. Dessa frön är inte bara en naturlig näringskälla, utan också en rolig och tillfredsställande gröda att odla i din egen trädgård.
Bondböna frö har varit en del av den mänskliga kosten i tusentals år. Ursprungligen odlades de i Medelhavsområdet och har spridit sig till olika delar av världen och berikat kosten med sin näringsrika innehåll. Dessa frön är kända för sin karakteristiska form och smak samt deras mångsidiga användning i olika rätter.
Så här sår du bondbönor
Bondböna frö kan normalt sås på våren när marken börjar värmas upp och risken för frost är minimal (de tål lätt frost). Detta är vanligtvis under perioden mars till maj, beroende på klimatet i ditt område. Bondbönor trivs i svalare temperaturer, så det är en bra idé att så dem tidigt på vårsäsongen. Följ den här guiden för att komma igång med att så dina bondbönor:
1. Såning
Bondböna frö kan sås direkt utomhus tidigt på våren när marken har börjat värmas upp. Sådjupet är cirka 5-7 cm, så se till att täcka fröna ordentligt.
2. Jord och placering
Bondbönor trivs i väldränerad jord med full sol eller mycket lätt skugga. Jordmånen bör vara näringsrik och lös.
3. Vattna och skötsel
Håll jorden jämnt fuktig, särskilt under fröspridningen. Efter etableringen kräver bondbönor plantorna mindre vattning.
4. Stöd
Eftersom bondbönor tenderar att bli höga kan det vara nödvändigt att ge dem stöd som träpinnar eller staket för att förhindra att de välter.
5. Skörd
Bondbönor kan skördas när de är unga och gröna. De mogna baljorna kan skördas när bönorna har härdat.
Bondbönor i köket
Bondbönor är en mångsidig ingrediens i köket. De kan användas i både salta och söta rätter. Här är några idéer om hur du kan inkludera bondbönor i din matlagning:
Bondbönor hummus: Byt ut kikärtor mot kokta bondbönor i en läcker och proteinrik hummus.
Bondbönrisotto: Lägg till kokta bondbönor i en krämig risotto för en extra dimension av textur och smak.
Bondbönsallad: Kombinera kokta bondbönor med färska grönsaker, olivolja och citronsaft för en hälsosam och smakrik sallad.
Bondbönesoppa: Gör en näringsrik soppa genom att mixa kokta bondbönor med grönsaksbuljong och kryddor.
Bondbönor är en utmärkt källa till protein, fiber, vitaminer och mineraler. De är rika på folat, järn och magnesium, vilket bidrar till en balanserad kost och främjar kroppens funktioner. Deras höga fiberinnehåll kan också hjälpa till med matsmältningen och upprätthålla en känsla av mättnad.
Köp dina bondböna frö hos Blanda Frön idag
Att odla och njuta av bondbönor i din egen trädgård ger inte bara en hälsosam och näringstät matkälla, utan också en koppling till våra förfäders sätt att äta. Bondbönor är en påminnelse om hur naturen kan ge oss smak och välmående som är lika värdefulla som de är goda. Utforska vårt utbud av ekologiska bondböna frö och kom igång med din trädgårdsodling idag!
